2025년 청와대 개방 예약 방법, 일정, 꿀팁까지 한눈에! 빠르게 청와대 예약 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 청와대 예약 바로가기 👆2025 청와대 개방 일정2025년 청와대 개방은 3월 15일부터 11월 30일까지 진행됩니다. 매주 월요일은 휴관이며, 평일과 주말 모두 관람 가능합니다.개방 기간: 2025.03.15 ~ 2025.11.30관람 시간: 오전 9시 ~ 오후 6시휴관일: 매주 월요일, 공휴일2025 청와대 예약 방법공식 청와대 개방 홈페이지 또는 어플을 통해 신청 가능하며, 방문일 기준 30일 전부터 예약 가능합니다.홈페이지: https://www.opencheongwadae.kr/mps예약 가능일: 방문일 기준 30일 전예약 마감: 관람 전일 오후 5시예약 시 유의사항신분증 필수 ..

5월 전주에서 만나는 이팝나무의 하얀 물결! 전주이팝나무축제 일정, 명소, 즐길거리 총정리! 빠르게 확인하세요. 전주이팝나무축제 일정 확인하기 전주이팝나무축제란? 전주이팝나무축제는 전주 전역에 심어진 이팝나무의 개화 시기에 맞춰 열리는 지역 문화 행사입니다. 이팝나무는 마치 쌀밥을 쌓아놓은 듯한 하얀 꽃이 한꺼번에 피어나 '이 밥나무'라는 별명으로도 불리는데요. 5월 초부터 중순까지 약 2주간 이어지는 이 축제에서는 다양한 공연과 체험 프로그램, 사진 공모전 등이 열려 많은 사람들이 전주로 발걸음을 옮깁니다.축제 일정과 주요 장소 2025년 전주이팝나무축제는 5월 3일부터 5월 12일까지 열릴 예정입니다. 주요 행사는 덕진공원, 전주한옥마을, 팔복예술공장 주변에서 진행되며, 전주시 전역의 거리와 공원,..

하이록스대회란 무엇인지부터 준비방법, 종목, 참가신청까지! 한 번에 정리해 드릴게요. 빠르게 확인해 보세요. 하이록스대회일정 & 신청바로가기 👆 하이록스대회란? 하이록스대회는 마라톤과 피트니스 챌린지가 결합된 신개념 체력 테스트 대회입니다. 전 세계 30개국 이상에서 열리고 있으며, 8개의 체력 종목과 러닝을 번갈아 수행하는 방식으로 진행됩니다. 개인전과 팀전으로 나뉘며, 체력 수준에 맞춰 누구나 참가할 수 있어 도전과 성취를 동시에 경험할 수 있는 대회로 유명하죠.하이록스대회 종목 총 8개의 피트니스 종목과 러닝이 번갈아 진행됩니다.Sled Push (슬레드 밀기)Sled Pull (슬레드 당기기)Burpee Broad Jump (버피 브로드 점프)Rowing (로잉)Farmers Carry (파머..

2025년 청년내일 저축계좌 신청방법을 정확하게 알려드립니다. 자격조건부터 신청절차, 준비서류까지 한 번에 확인하세요. 빠르게 신청하고 혜택 받고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요. 지금 신청 방법 확인하기 👆 청년내일 저축계좌란? 청년내일 저축계좌는 정부가 저소득 청년의 자산 형성을 돕기 위해 매월 본인이 납입한 금액에 정부가 일정 금액을 추가 적립해 주는 제도입니다. 만기까지 꾸준히 납입하면 목돈 마련이 가능하고, 추가로 이자 소득 비과세 혜택까지 받을 수 있어 청년들에게 인기가 많습니다.신청 자격 조건 2025년 기준 신청 가능 조건은 아래와 같습니다.만 19세~34세 청년근로·사업 소득이 월 200만 원 이하가구 소득이 기준 중위소득 100% 이하가구 재산 기준 수도권 2억 5천만 원 이하, 비수..

영유아 건강검진 시기와 항목을 한눈에! 성장 발달 체크와 예방접종까지 완벽 가이드. 빠르게 확인하세요. 지금 검진 일정 확인하기👆영유아 건강검진이란? 영유아 건강검진은 출생 후부터 만 6세까지 총 7차례 시행되는 국가 무료 검진입니다. 아기의 성장과 발달 상태를 체크하고, 조기에 건강 문제를 발견하여 적절한 치료와 관리를 돕는 제도죠. 검진 시기검진은 생후 4개월부터 71개월까지 총 7차 진행됩니다. 1차: 생후 4~6개월2차: 생후 9~12개월3차: 생후 18~24개월4차: 생후 30~36개월5차: 생후 42~48개월6차: 생후 54~60개월7차: 생후 66~71개월 검진 대상 월령이 도래하면 건강보험공단에서 안내문이 발송되며, 지정 병원에 예약 후 검진을 진행하면 됩니다.검진 항목검진 시기별로 검..

전국 봄축제 중 매년 가장 많은 방문객이 찾는 **‘함평나비축제’**가 2025년에도 화려하게 개최됩니다. 나비와 꽃이 어우러진 이 축제는 가족, 연인, 친구들과 함께 자연 속에서 힐링하며 특별한 추억을 만들 수 있는 전라남도의 대표 봄축제죠. 오늘은 2025 함평나비축제 일정, 볼거리, 입장료, 주차 정보, 맛집, 근처 가볼 만한 곳까지 모두 정리해드릴게요. 2025 함평나비축제 일정, 볼거리, 입장료, 주차 정보까지 한 번에! 빠르게 나비축제 정보 원하시면 확인하세요.!! 함평나비축제 정보 바로가기👆 📅 2025 함평나비축제 일정2025년 4월 26일(토)부터 5월 11일(일)까지, 총 16일간 전라남도 함평군 엑스포공원 일원에서 개최됩니다. 축제 기간..

2025 코엑스 베이비페어 일정, 사전등록 방법, 무료 사은품, 할인 혜택까지 한눈에 정리했습니다. 빠르게 행사 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 2025 베이비페어 혜택 확인하기👆 📅 2025 코엑스 베이비페어 일정 일정 : 2025년 3월 13일(목) ~ 3월 16일(일)장소 : 서울 삼성동 코엑스 Hall A, B시간 : 오전 10:00 ~ 오후 6:00입장료 : 사전등록 시 무료 / 현장등록 시 유료 (10,000원)📌 사전등록 방법공식 홈페이지를 통해 사전등록을 진행하면 무료입장이 가능하고, 추가로 다양한 사은품 쿠폰과 참가 브랜드 할인쿠폰까지 받을 수 있어요. 보통 행사 1~2개월 전부터 사전등록이 오픈되니 빠르게 체크해보세요.🎁 2025 코엑스 베이비페어 혜택사전등록 무료..

2025년 국가건강검진 예약, 대상자 조회, 건강검진 항목과 준비사항까지 한 번에 확인하세요. 누구나 쉽게 예약하고 본인 검진 대상 여부와 항목을 꼼꼼하게 확인할 수 있습니다. 아래 버튼으로 빠르게 확인해보세요! 국가건강검진 예약 & 대상자 확인 2025 국가건강검진 예약 방법2025년 국가건강검진 예약은 국민건강보험공단 건강iN 사이트를 통해 가능하며, 검진 가능 병원도 함께 조회할 수 있습니다. 아래 방법으로 간편하게 예약하세요.국민건강보험공단 건강iN 사이트 접속검진 가능 병원 조회병원에 전화 예약 또는 홈페이지/앱 예약검진 전날 저녁 9시 이후 금식 필수 (물만 섭취 가능)TIP: 예약은 아침 첫 타임이 대기 시간도 짧고 검진 효율이 가장 좋습니다.2025 국가건강검진 대상자 기준국가에서 지정..

5월, 런포더문으로 나눔 러닝 어때요? 월경의 날기념행사 ‘기부런’으로 의미 더하기 안녕하세요 여러분! 🥰날씨도 따뜻해지고, 운동하기 딱 좋은 계절이 왔죠? 오늘은 러닝과 나눔을 동시에 할 수 있는 아주 특별한 캠페인 소식을 들려드리려 해요. 바로 ‘제6회 런포더문(RUN for the MOON)’인데요. 혹시 들어보셨나요?이 캠페인은 **5월 28일 ‘세계 월경의 날’**을 기념해 러닝으로 기부하는 의미 있는 행사랍니다. 요즘 버추얼런, 챌린지러닝에 관심 있으셨던 분이라면 더더욱 주목해 보세요! 🏃‍♀️✨ 런포더문, 어떤 행사인가요?먼저 런포더문에 대해 소개해드릴게요.지파운데이션 사회적 협동조합에서 주최하는 이 캠페인은 2018년부터 매년 진행되어 벌써 6회째를 맞이했어요.특히 **5월 2..

변비에 좋은 음식 10가지 추천변비는 현대인들이 자주 겪는 불편한 증상 중 하나입니다.스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 수분 섭취 부족 등이 원인이 될 수 있죠.하지만 다행히도 식습관만으로도 변비를 완화하거나 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 변비에 좋은 음식 10가지를 소개하며, 섭취 팁까지 함께 안내해드릴게요. 1. 바나나 🍌바나나는 식이섬유가 풍부하고 장운동을 촉진하는 천연 프리바이오틱스 성분이 들어 있어 변비 해소에 탁월합니다.단, 너무 익은 바나나는 오히려 변비를 악화시킬 수 있으니 주의하세요.2. 고구마 🍠고구마에 들어 있는 수용성 식이섬유는 장을 부드럽게 만들어 원활한 배변을 유도합니다.삶거나 찐 고구마를 껍질째 먹는 것이 좋습니다.3. 사과 🍎사과는 펙틴이라는 수용성 식이..